[:pl]
Akademia Kolarska CYKLO
Dopiero rozpocząłeś przygodę z rowerem? Jeździsz od jakiegoś czasu i szukasz motywacji? Trenujesz, startujesz i chciałbyś osiągnąć progres? Dobrze trafiłeś, pomożemy zrealizować Twój cel!ZAKRES OPIEKI TRENERSKIEJ
- Wstępna konsultacja, omówienie dotychczasowych wyników. Planowanie, cele i oczekiwania na dany okres czasu,
- Wyznaczenie stref metabolicznych / stref intensywności,
- Pomoc w przeprowadzeniu badań wydolnościowych,
- Plan treningowy dostosowany do indywidualnych potrzeb i możliwości zawodnika prowadzony w aplikacji Training Peaks w oparciu o:
- Pomiar tętna,
- Pomiar według stref metabolicznych.
- Bieżący kontakt z Trenerem,
- Indywidualne treningi rowerowe, na których ćwiczymy podstawowe umiejętności:
- hamowanie,
- skręcanie,
- pokonywanie przeszkód,
- technikę pedałowania,
- zjazdy, podjazdy, zmianę przełożeń,
- Personalne treningi ogólnorozwojowe prowadzone w formie „outdoor” na których stawiamy na wzmacnianie partii mięśniowych, mobilność, core-stability,
- Możliwe treningi grupowe dla 2, 3 lub większej ilości osób.
Masz pytania związane z Akademią?
Interesuje Cię indywidualna, dopasowana do Twoich potrzeb oferta?
Pisz śmiało!
Zapraszamy również do wypełnienia ankiety! Pozwoli nam ona przygotować się do rozmowy z Tobą na temat przyszłej współpracy!
KWESTIONARIUSZ TRENINGOWY – kliknij
Jesteśmy do Twojej dyspozycji:
Email: akademia@cyklo.info.pl
Akademia Kolarska CYKLO
Dopiero rozpocząłeś przygodę z rowerem? Jeździsz od jakiegoś czasu i szukasz motywacji? Trenujesz, startujesz i chciałbyś osiągnąć progres? Dobrze trafiłeś, pomożemy zrealizować Twój cel! Podchodząc w pełni kompleksowo i profesjonalnie do naszego przedsięwzięcia oferujemy możliwość treningu pod okiem wybitnych specjalistów z bardzo bogatym doświadczeniem na najwyższym światowym poziomie. W Akademii Kolarskiej CYKLO wraz z planem treningowym otrzymujesz również szereg dodatkowych korzyści zawartych w naszych pakietach, które będziesz mógł wykorzystać podczas całego sezonu. Do zobaczenia na treningu!Z KIM WSPÓŁPRACUJEMY
PAKIET START
| Wstępna konsultacja mailowa według formularza |
| Plan treningowy dostosowany do indywidualnych potrzeb i możliwości zawodnika przesyłany 1 x w miesiącu w oparciu o : – pomiar tętna – pomiar mocy – pomiar według stref metabolicznych |
| Analiza badań wydolnościowych |
| Przygotowanie do startu, określenie celów na nadchodzący okres treningowy |
| Możliwość wspólnych treningów dedykowanych dla osób rozpoczynających przygodę z kolarstwem. |
| Preferencyjne ceny na odzież Akademii Kolarskiej CYKLO |
| Zniżka na produkty OAKLEY dostępne na www.cyklobikes.pl |
190 zł
PAKIET SPORT
| Wstępna konsultacja mailowa według formularza |
| Plan treningowy dostosowany do indywidualnych potrzeb i możliwości zawodnika przesyłany 1 x 14 dni w oparciu o : – pomiar tętna – pomiar mocy – pomiar stref metabolicznych |
| Analiza badań wydolnościowych |
| Przygotowanie do startu, określenie celów na nadchodzący okres treningowy |
| Zorganizowany trening raz w miesiącu. Prowadzący Jarek Marycz
Sezon wyścigowy: trening na trasie wyścigów szosowych CYKLO – objazd, omówienie trudnych elementów, kluczowych miejsc. Poza sezonem startowym wspólny trening poprzedzony kawa, ciekawą dyskusją, zakończony również tradycyjnym kolarskim coffee breakiem. |
| Preferencyjne ceny na odzież Akademia Kolarska CYKLO |
| Zniżka na nasze zawody przy opcji wykupienia z góry całego Cyklu. Jeden start gratis przy wykupieniu całego Cyklu szosowego lub MTB |
| Ubezpieczenie OC dedykowany produkt dla kolarza na cały sezon 2018* |
| Możliwość wspólnych treningów skierowanych do osób rozpoczynających przygodę z kolarstwem. |
| Zniżka na produkty OAKLEY dostępne na www.cyklobikes.pl |
*zapytaj o szczegóły
390 zł
PAKIET PRO
| Wstępna konsultacja mailowa według formularza |
| Plan treningowy dostosowany do indywidualnych potrzeb i możliwości zawodnika przesyłany 1 x 7 dni w oparciu o : – pomiar tętna – pomiar mocy – pomiar stref metabolicznych |
| Przygotowanie do startu, określenie celów na nadchodzący okres treningowy |
| Możliwość wspólnych treningów skierowanych do osób rozpoczynających przygodę z kolarstwem. |
| Trening wzmacniający / core stability 1 x tydzień Prowadzący – Czarek Mrozowicz. Kompleksowe motoryczne przygotowanie do sezonu startowego zawierające elementy treningu siłowego.* |
| Analiza badań wydolnościowych |
| Preferencyjne ceny na odzież Akademia Kolarska CYKLO |
| Zorganizowany trening raz w miesiącu. Prowadzący Jarek Marycz Sezon wyścigowy: trening na trasie wyścigów szosowych CYKLO – objazd, omówienie trudnych elementów, kluczowych miejsc.Poza sezonem startowym wspólny trening poprzedzony kawą, ciekawą dyskusją, zakończony również tradycyjnym kolarskim coffee breakiem. |
| Zniżka na zawody z serii CYKLO. Jeden start gratis przy wykupieniu całego Cyklu szosowego lub MTB |
| Możliwość wspólnych treningów dedykowanych dla osób rozpoczynających przygodę z kolarstwem. |
| Ubezpieczenie OC – dedykowany produkt dla kolarza na cały sezon 2018* |
| Zniżka na produkty OAKLEY dostępne na www.cyklobikes.pl |
| Badanie stref metabolicznych ze stężenia kwasu mlekowego we krwi – istnieje możliwość rozszerzenia badania o pełną spirometrię na specjalnych warunkach dla Członków Akademii. Możliwe lokalizacje – Gdańsk (VeloLab) , Warszawa. Jakoś gwarantuje 4sportLab * |
*zapytaj o szczegóły
690 zł
Szanowny Zawodniku/Zawodniczko!
Chcesz rozpocząć trening z Akademią Cyklo?
Wypełnij formularz a skontaktujemy się z Tobą w celu dobrania odpowiedniego planu treningowego!
Masz pytania związane z Akademią?
Interesuje Cię indywidualna, dopasowana do Twoich potrzeb oferta?
Pisz śmiało!
Jesteśmy do Twojej dyspozycji:
Email: akademia@cyklo.info.pl
Partnerzy medialni
Partnerzy
