Praca nad siłą

Zgodnie z naszą wcześniejszą zapowiedzią przedstawiamy Wam pierwszą część przykładowych ćwiczeń na siłowni. Temat: nogi! Czyli jak wzmocnić nogi pod kątem nadchodzącego sezonu kolarskiego. Zapraszamy do oglądania i oczywiście do ćwiczeń, zdecydowanie warto popracować w obecnym okresie i wylać trochę potu na siłowni.